Comment fonctionne la ceinture abdominale ?

Comment fonctionne la ceinture abdominale ?

La ceinture abdominale a comme but de tonifier les muscles de l’abdomen et d’aplatir le ventre. Il existe sous différentes marques qui ont chacune leur propre technique pour atteindre ce but. Voyons alors comment fonctionne la ceinture abdominale.

Le fonctionnement d’une ceinture abdominale

La ceinture abdominale, comme son nom l’indique se présente sous forme de ceinture large qu’on devra mettre autour de l’abdomen. Des électrodes sont présentes sur elle et ce sont  ces  derniers qui tonifient les muscles en envoyant des décharges électriques. Ils brûlent aussi les graisses inutiles pour rendre le ventre très plat.

Une bonne ceinture abdominale utilise divers programmes que vous pouvez utiliser selon l’exercice que vous voulez faire. Il faut alors le choisir en fonction de votre capacité et de vos exigences. Et pour avoir une forme bien structurée, il faut un régime alimentaire plein de vitamine et de force.

Pourtant, si vous voulez utiliser la ceinture abdominale pour perdre du poids, sachez qu’elle doit être accompagnée d’un exercice physique sinon vous n’aurez aucun résultat. Le sport est donc nécessaire pour avoir un résultat satisfaisant.

Quant à la durée de l’exercice, il faut la porter 15 à 30 minutes par jour tout en faisant un entrainement régulier.

Juste un petit conseil très important, les femmes peuvent bien l’utiliser pour avoir un ventre plat mais il ne faut pas la mettre pendant le période de menstruation. Par ailleurs, certaines personnes ne pourront pas la porter à cause de leur santé, par exemple pour ceux qui ont un problème au niveau du cœur. Il vaut mieux alors consulter le médecin avant de l’utiliser.

 

Pour conclure, la ceinture abdominale est très efficace, il faut d’ailleurs faire un exercice physique si on veut un résultat rapide et satisfaisant. Chaque ceinture a sa propre méthode pour atteindre le même but : un muscle bien sculpté et un ventre bien plat.  La ceinture abdominale fonctionne comme mangeur de graisse et sculpteur de muscle. 

Sources :

http://reussirenmusculation.com/ceinture-abdominale/
– https://fr.wikipedia.org/wiki/Musculation
– http://www.azbody.com/exercices-musculation.php

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